डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। भारतीय मुक्केबाजी संघ (बीएफआई) ने लॉकडाउन के दौरान मुक्केबाजों को चोटों से दूर रखने के लिए मंगलवार को आनलाइन शैक्षिक कार्यक्रम का आयोजन किया। कार्यक्रम में विश्व चैम्पियन और ओलंपिक पदक विजेता भारतीय महिला मुक्केबाज एमसी मैरी कॉम सहित करीब 300 लोगों ने हिस्सा लिया।

इस अवसर पर मैरी कॉम ने कहा, मैं चिकित्सकों और डॉक्टरों की टीम के संपर्क में आने लगी और उनके साथ बातचीत करके मुझे अपने शरीर के महत्व को समझने में मदद मिली। किस तरह से व्यायाम करके चोटों से बचा जा सकता है और सर्जरी ही हमेशा एकमात्र उपाय नहीं होता, यह मुझे काफी बाद में समझ आया।

उन्होंने कहा, डाक्टरों और फिजियोथेरेपिस्टों ने कई सामान्य चीजों पर विस्तार से बात की जिसमें मेरे शरीर में पहले से ही लचीलापन है, इसलिए स्ट्रेचिंग की जरूरत नहीं, भार के साथ ट्रेनिंग करने से चोट बढ़ जाएगी और पट्टी बांधकर खेलने से चोटिल होने से बच जाएंगे जैसे विषय शामिल थे।



.Download Dainik Bhaskar Hindi App for Latest Hindi News.
.
...
Mary Kom associated with BFI's online educational program
. .
.


from दैनिक भास्कर हिंदी https://ift.tt/3cQMjgw